Más allá del Fitness

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Espejito, espejito… ¿Quién es la más bonita de este reino?

By | 2019-04-05T13:27:45+00:00 abril 5th, 2018|Categories: Más allá del Fitness|

Quiero transmitir hoy un mensaje MUY importante, mucho más trascendental que si el cardio debe ser hecho en ayunas o no, o si los aceites son mejores fuentes de grasa que las nueces… Hoy quiero compartir algo más delicado, algo más íntimo, algo que tiene más que ver con un aprendizaje de vida, que con aprendizajes

DIETAS, ¿cuándo acaba esta pesadilla?

By | 2019-04-05T13:16:38+00:00 febrero 15th, 2018|Categories: Más allá del Fitness|

Si estás leyendo este artículo es porque muy probablemente has seguido varias dietas, tal vez has conseguido perder peso temporalmente, pero tarde o temprano los kilos siempre regresan.   Todo comienza de una manera muy inocente: quieres bajar unos kilitos. ¡Muy fácil! ¡Te pones a dieta! Te encargas de leer todo lo que está a tu