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Comida libre

By | 2018-06-12T04:31:26+00:00 junio 7th, 2018|Categories: Vida Fitness|

¡NO TE SALTES TU COMIDA LIBRE! Una de las primeras preguntas que me hacen las clientas nuevas es: “¿Y tendré comida libre?”. En todos los programas que hago para mis clientas, siempre incluyo una comida libre. ¡Los beneficios son enormes! No solo psicológicos, sino también físicos. La importancia de la comida libre es que da un reset, un reinicio a nuestras hormonas